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  • Drª Priscila Raso | Nutricionista

Você ainda pensa no "dia do lixo"?


Final de semana, final de ano, feriado, dia santo e eu sempre ouço essa pergunta: “Nutri, mas e o dia do lixo?”; bom, na minha rua é sempre às terças e sextas.


Brincadeiras à parte, você concorda que é livre pra comer o que quiser e quanto quiser? Mas, aceite as consequências. Você precisa saber ADMINISTRAR o que acha que é prioridade ou não.


Você tem HÁBITO de fazer isso sempre? Costuma fazer todos os finais de semana? PRIORIZE os momentos que julgue mais interessante fugir um pouco.


Está se sentindo culpado(a)? Essa culpa é frequente? ALERTA VERMELHO!! Sua relação com a comida de forma geral, deve ser a melhor possível.


Vai curtir seu final de ano com paz no coração, mas sem comer o pé da mesa.

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SÃO PAULO

Rua Cubatão, 436 - 7º andar Cj. 72 - Metrô Paraíso.

Nutricionista
CRN 48716

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