Essa frase me arrepia dos pés à cabeça.

Você é livre pra comer o que quiser em todas as suas refeições, mas eu ainda acredito que, se você busca ajuda de um nutricionista e tem um objetivo, você não quer apenas satisfazer suas vontades, não é?

Você busca um profissional pra ajuda-lo, mas não está condenado à seguir a prescrição, porém seguindo a prescrição, as orientações passadas, receitas e dicas o ajudem no processo.

Quando você diz que sábado é livre, parece que está preso a uma prescrição nos demais dias, e se você se sente preso, precisa de uma vez por todas ter autorresponsabilidade no processo e entender que VOCÊ buscou isso tudo.

Busque um profissional que planeje suas refeições com amor, carinho e empatia pra que você tenha menos vontade de sair do combinado (isso é MEGA possível!).

Seja feliz no processo; tente, erre, prove, erre de novo. Não é fácil, mas não precisa ser maçante.

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