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  • Priscila Raso

Seu paladar é infantil?


Sabia que nossos hábitos alimentares da infância influenciam nos nossos hábitos alimentares pela vida toda? O que percebemos no consultório é que muitos adultos tem uma preferência muito grande por alimentos que remetem sua infância: bolo, leite com achocolatado, pizza, bolacha recheada... Chamamos de PALADAR INFANTIL.

Mas, qual é o problema nisso?

É que, provavelmente na sua infância, você foi seletivo nas suas escolhas, aquela criança que dizem que “é chata pra comer”; e agora, mesmo depois de adulto mantém esse hábito e, arrisco em dizer que acrescentou outros ruins. Isso atrapalha muito o seu comprometimento com o plano dietético, uma vez que esses alimentos devem ser menos frequentes na nossa alimentação.

Uma dica: se permita provar mais, experimentar novos alimentos, novas combinações, novas formas de preparo, texturas e temperos. Você cresceu... seus hábitos devem amadurecer, também.

#paladarinfantil #comidadecriança #paladar

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SÃO PAULO

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Nutricionista
CRN 48716

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