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  • Priscila Raso

Erros no emagrecimento - #12: Dieta sem orientação


Hoje em dia, o que não falta é informação; informação certa e “equivocada” (pra não ser agressiva demais aos sensíveis à verdades). Mas, uma coisa é certa e todos sabem: nutrição é com nutricionista, assim como cirurgia plástica é com o cirurgião plástico... ou você foi ao açougue quando quis fazer sua abdominoplastia? Não? Ué, então por que busca ajuda em profissionais que não podem fazer cálculo de plano dietético? Pior: por que acha que nas redes sociais você vai encontrar o perfil mágico que responde todas suas dúvidas pra dar aquela economizada em consulta? Gente, isso aqui é ponta da ponta do iceberg o processo todo é muuuuito maior e muuuuito mais complexo.

Se você teve péssimas experiências com nutricionistas e decidiu fazer tudo por conta, ok... se você não tem condições de investir nesse tratamento, ok também, eu respeito; mas não dissemine a ideia de que ninguém precisa de um porque isso é mentira. Dieta sem orientação é um problema e eu poderia escrever um livro sobre a quantidade de “caca” que já vi (ah, não ache que estou falando física, não... eu falo mais da psicológica mesmo).

Você concorda que se as dietas do Google dessem certo, não precisaríamos de várias? É, peguei você...

#nutriçãocomportamental #errosnoemagrecimento #nutricionista

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SÃO PAULO

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Nutricionista
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