Priscila Raso

É estimado que entre 60-70% das mulheres, após a primeira menstruação, tem queixas frequentes de acne. O uso de Piridoxina (ou vitamina B...

Muito se dissemina por aí que os alimentos "diet" são direcionados aos indivíduos diabéticos, o que é um grande erro. . O que acontece é ...

A fibromialgia (FM) é uma doença multifatorial onde os pacientes têm constantes dores musculares, parestesia, formigamento em mãos e pés,...

Alguns micronutrientes apresentam papel importante nas funções cerebrais que tem relação com o quadro de depressão. Seguem alguns deles: ...

Os vegetais fazem parte de uma classe de alimentos extremamente perecíveis; fazer a escolha da forma correta auxilia diretamente na saúde...

Não poderia deixar de lembrar alguns clássicos da vida profissional. Termogênico emagrece. Tapioca emagrece mais que pão. Água morna com ...

É um medicamento que age exclusivamente no trato gastrointestinal (TGI), reduzindo a absorção de gorduras de fonte alimentar. . Por não p...

Essa frase é clássica no consultório, principalmente em exercícios aeróbicos. Um estudo conduzido por Martins e colaboradores (2008), dem...

Diferente do que muito se dissemina, a Vitamina D não é apenas um nutriente, mas também um hormônio que consegue ser sintetizado com o au...

Você com certeza já ouviu alguém que toma água morna com limão pela manhã no desjejum dizer que isso é incrível para o emagrecimento, que...

O betacaroteno modula a 5-alfa-redutase fazendo com que haja diminuição da produção de di-hidrotestosterona; esse processo faz com que ha...

- Dieta baixa em gorduras totais e colesterol (<200mg de colesterol/dia); - Baixo consumo de gordura saturada; - Consumir, no mínimo, 30g...

Sob estresse prolongado e intenso nosso corpo produz “hormônios do estresse” que ativam genes que podem ocasionar doenças. Ou seja, se ma...

É uma substância produzida por fungos do gênero Aspergillus e que se desenvolve devido ao mal manejo de produtos pós colheita. Foi descob...

Todo brasileiro gosta do carnaval: uns para descansar, outros para viajar, outros para conhecer os bloquinhos de rua, outro para (re)ver ...

Você com certeza já ouviu “enzimas” na escola, mas nem imagina que elas são mais importantes do que parecem, não é? Elas são produzidas e...

1º Só proteína é importante: diversas revisões e meta-análises já deixam claro que o consumo exacerbado de proteínas não aumenta a capaci...

Você provavelmente já viu algumas pessoas com manchas escurecidas na pele resultantes de uma hiperqueratose (excesso de queratina), princ...

Pensar que os shakes substitutos de refeições são boas escolhas por se tratarem de “produtos naturais”, pode ser um problema. O consumo e...

Eu A-DO-RO falar sobre cocô (não, não é mentira!). Quando abordo esse tema no consultório, vejo que muitos pacientes se sentem desconfort...